Terganggu Kecemasan Berlebihan, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Terganggu Kecemasan Berlebihan, Bagaimana Cara Mengatasinya?

TANYA: Terganggu pikiran negatif dan kecemasan berlebihan • Selama kurang lebih 8 bulan saya mengalami stress berat. Hal ini bermula ketika saya mulai memutuskan hubungan dengan seorang pria yang bukan suami saya. Jujur, saya sudah menikah. Awal menikah saya sudah kecewa karena suami telah melukai hati saya dengan kata-kata, “Di … Continue reading

Selalu Dihantui Pikiran Negatif sehingga Mudah Cemas dan Takut

Selalu Dihantui Pikiran Negatif sehingga Mudah Cemas dan Takut

TANYA: Selamat siang… . Saya seorang perempuan usia 30 tahun, anak bungsu dari 3 bersaudara. Saya bekerja di sebuah perusahaan swasta. Saya sangat menikmati pekerjaan saya. Tapi beberapa tahun ini saya mudah sekali merasa cemas. Setiap mau menyeberang jalan, saya takut tertabrak. Dalam pikiran saya, saya bisa ketabrak mobil lalu … Continue reading